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Balasana - gesund und glücklich
Ein Ort an welchem man sich wohl fühlt, sich um die eigene Gesundheit kümmert, mit Gleichgesinnten zusammen kommt, sich selbst wahrnimmt, aktiviert und entspannt, den Körper stärkt, Haltung trainiert, sich spürt, Achtsamkeit übt...
Balasana ist mein Beginn in die Selbstständigkeit als Sport und Gymnastiklehrerin, Sozialpädagogin und Mama von zwei Jungs. Der Wunsch ist ein ganzheitliches Angebot an Gesundheitskursen für Kinder und Erwachsene durch Sport-, Entspannungs- und Familienkurse.
2010 - 2013
Ausbildung zur staatlich geprüften Sport- und Gymnastiklehrerin an der Kleinen-Nestler-Schule München
2013 - 2014
Festanstellung als Personal Trainerin und Kursleitung
2013 - 2018
Freiberufliche Tätigkeit als Kursleitung Fitness, Pilates, Kindertanz in München
2016 - anhaltend
Studium Bachelor Bildung und Erziehung dual an der Hochschule Koblenz
2019 und 2022
Geburt meiner beiden Söhne/ Elternzeit
2023
Beginn der Selbstständigkeit mit Balasana - gesund und glücklich
Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Pilates Instruktor Matwork 160h
mit Fortbildungen (Prä- und Postnatal, Standing, Flow, Toning Ball, Rolle, Fitball, Miniball, Ring, Barre, Faszien) bei
Pilates Academy München
Rückenschullehrerin 60h
Blsv Nordic Walking Trainerin 25h
Kickbox Aerobic Basic Instructor
Muay Thai Fachtrainer
Gerätetraining Ausbildung
Indoor Cycling
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